Hallo Ihr Lieben!
Heute handelt es sich nicht um ein Beauty Produkt, wobei wenn ich darüber nachdenke, in gewisser Weise doch, schließlich ist Wasser gut für die Haut :)
Diesmal geht es um Rogaska Donat Mg. Mineralwasser, eine Perle unter den natürlichen Mineralwässern, das ich testen durfte.
Diesmal geht es um Rogaska Donat Mg. Mineralwasser, eine Perle unter den natürlichen Mineralwässern, das ich testen durfte.
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| www.donatmg.eu |
Was macht dieses Wasser so einzigartig?
Nun diese Frage ist sehr leicht zu beantworten, es ist ein natürliches Mineralwasser, das reich an Mineralsalzen ist. Es beinhaltet über 13 g aufgelöster Mineralstoffe pro Liter,
davon mehr als 1000 mg Magnesium.
Und genau dieses Magnesium ist für uns Menschen sehr wichtig, da es immer schneller von unserem täglichen Speiseplan verschwindet. Die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen liegt bei 375 mg, dies bedeutet schon
300 - 400 ml von Rogaska Donat Mg. reichen aus um unseren Tagesbedarf an Magnesium zu decken.
davon mehr als 1000 mg Magnesium.
Und genau dieses Magnesium ist für uns Menschen sehr wichtig, da es immer schneller von unserem täglichen Speiseplan verschwindet. Die empfohlene Tagesdosis für einen Erwachsenen liegt bei 375 mg, dies bedeutet schon
300 - 400 ml von Rogaska Donat Mg. reichen aus um unseren Tagesbedarf an Magnesium zu decken.
Wofür benötigen wir Magnesium?
- dringend notwendig bei erhöhtem Magnesiumbedarf (intensives Wachstum, Schwangerschaft)
- hilft Müdigkeit und Erschöpfung zu mindern
- trägt zur normalen psychologischen Funktion bei
- trägt zum Erhalt des Elektrolyt-Gleichgewichts bei
- trägt zur Energiefreisetzung bei
- unterstützt das Nervensystem
- fördert Muskelfunktion, einschließlich des Herzmuskels
- Erhaltung gesunder Knochen und Zähne
- wichtige Rolle bei Eiweißsynthes und Zellteilung
- hilft Müdigkeit und Erschöpfung zu mindern
- trägt zur normalen psychologischen Funktion bei
- trägt zum Erhalt des Elektrolyt-Gleichgewichts bei
- trägt zur Energiefreisetzung bei
- unterstützt das Nervensystem
- fördert Muskelfunktion, einschließlich des Herzmuskels
- Erhaltung gesunder Knochen und Zähne
- wichtige Rolle bei Eiweißsynthes und Zellteilung
Allgemeine Trinkanleitung des Herstellers
Ein schnelles Trinken des warmen Mineralwassers in einem Zug morgens auf nüchternen Magen hat eine wohltuende Wirkung auf die Verdauung.
Ein langsames Trinken des kalten Mineralwassers über den Tag verteilt, 20 min vor den Mahlzeiten, fördert die Aufnahme von Mineralstoffen.
Mein Urteil?
Zuerst sollte ich wohl erwähnen, dass ich unglaublich gespannt war auf dieses Mineralwasser, weil ich seit kurzem aus gesundheitlichen Gründen (Migräne) die doppelte Tagesdosis an Magnesium zu mir zu nehmen soll.
Und ich muss ehrlich sagen, ich bin wirklich positiv überrascht, das Wasser schmeckt anfänglich ein wenig gewöhnungsbedürftig, wobei es kalt wirklich gut schmeckt, je wärmer es wird desto intensiver wird der Magnesiumgeschmack. Ich habe mich an die Tagesdosis gehalten
und zw 300 - 400 ml getrunken über den Tag verteilt.
(Zusätzlich nur 1 statt 2 Tabletten Magnesium)
und zw 300 - 400 ml getrunken über den Tag verteilt.
(Zusätzlich nur 1 statt 2 Tabletten Magnesium)
Und was hat sich nun für mich geändert?
Zum einen schlafe ich wieder richtig gut, ohne 3-4 mal Nachts aufzuwachen, dies hat natürlich auch eine positive Auswirkung auf meinen Tag. Ich fühle mich aktiver und ausgeglichener.
Meine Verdauung war bisher schon gut, daran hat sich auch nichts geändert.
Zum einen schlafe ich wieder richtig gut, ohne 3-4 mal Nachts aufzuwachen, dies hat natürlich auch eine positive Auswirkung auf meinen Tag. Ich fühle mich aktiver und ausgeglichener.
Meine Verdauung war bisher schon gut, daran hat sich auch nichts geändert.
Und das beste natürlich zum Schluss, seit der Einnahme von Magnesium und nun von Rogaska Donat Mg. hatte ich keinen Migräneanfall mehr.
Wasser trinken statt Tabletten schlucken? Für mich ein deutliches Ja!
Ich weiß zwar nicht, ob es sich nur um einen Zufall handelt, aber es fühlt sich gut an :)
Wasser trinken statt Tabletten schlucken? Für mich ein deutliches Ja!
Ich weiß zwar nicht, ob es sich nur um einen Zufall handelt, aber es fühlt sich gut an :)
Hier eine Übersicht von Händlern http://www.donatmg.eu/de/geschafte
Es ist auf jeden Fall Wert es einmal zu testen!
Freue mich über eure Erfahrungen, lasst es mich wissen.
Xx cheerio xX
